54.4
■ 起床（13:25〜）
ドチャクソ寝た。 10時間弱？
昨日 mint宅でチンニングやったら 首から肩甲骨の間辺りを痛めたっぽくて痛い(´・∀・｀)
ご飯食べたり、いつものやったり、動画見て 15:40。
さて、なにしよう？
今のところは ガキ使を追っかけ再生しつつ BABYMETALの出演タイミングだけは紅白をリアタイで見たい。
その為にセブンイレブンで買い物でもしてこようかと思ったけど、冷静に考えて食材は家にある。
マイルを貯める意外に わざわざセブンイレブンに行く理由がなくなった…
あえていうなら、酒のあてが欲しいところだが まぁいいか。
風呂に入ってご飯を食べてからお酒の用意をしようとしたら 枝豆が無いことに気づく。
仕方がないのでセブンイレブンへ走る事に。ついでに焼芋を探してみよう。
1軒目には枝豆も焼き芋もなかったので何も買わず。
2軒目で枝豆も焼芋もあり、しかも気になっていたあかにし貝もあったのでまとめ買い。
累計500マイル貯まるまでセブンイレブン生活3日目。
なんとこの買い物、税抜価格1002円という 200円ごとに 1マイルが付くシステムにおいて
無駄がかなり少ない買い物(`・ω・´)
2020年最後の買い物は気分良く終われました(´▽`)
家に帰って枝豆温めようとして気づいたんだけど、
袋のまま調理できるじゃん！
すげぇ、場合によってはリピしてもいいぞ、これ！
あかにし貝は
高タンパク低脂質で素晴らしいね。
焼芋は後日に食べようと思います。
さて、ではテキトーにテレビを見ながらお酒を呑んで紅白までは起きていようと思います。
紅白見ました！
Perfume姉さんの時点で短いと思ったんですが、BABYMETALもショートバージョンだった＼(^o^)／
まぁ「イジメ、ダメ、ゼッタイ」をフルで流したら 6分超えだから難しいとは思うけど…消化不良(´・∀・｀)
iTunes で LIVE AT THE FORUM を購入したのでそれを見ながら年を越したいと思います。
■ 雑記
今年は色々な事がありましたね。
世間的には新型コロナウイルスの流行により混乱が生じましたが、ここでは個人的な事だけにしておきますか。
軽く思いだせる範囲でいうと、
今年は地味にキャンプができてよかったです。
コロナが今ほど騒がれる前と少し落ち着いた頃の合計4回？
薪ストーブの出番もあって寒かったけど、楽しめました。
来年もこれくらい行けたらいいなぁ。
あとはコロナのおかげで勤務体形が一時的に変わったのもあってバイクに乗る機会が微妙に増えたかも。
夏の終わりには リングフィットを購入して筋トレも始めましたね。
4ヶ月経ちましたが、リングフィットをやる回数は減っていますが
リングフィットのおかげで基礎ができたのは間違いないので感謝しています。
まだまだシックスパックには遠いですが、筋トレ始める前に比べたらかなりスッキリしてきてると思います。
そういえば今年も倒れましたねw
来年は何月に倒れるのでしょうね？
次辺り死ぬかもしれませんが生きている内は生を全うしようと思います。
10年以上振りに献血にも行きました。
そこでたまたま見たライブ映像で BABYMETALのステージに惹かれて今に至りますw
うーん、軽く振り返っただけで色々な事がありましたね。
今 パッと思い出せなくても 実際はもっと色々な事があったのでしょうが、
細かく書くと長くなるので気になる人は 過去の日記を読み返してください。
時間を潰す事だけはできますよ。たぶん有意義な時間の使い方ではないでしょうが(´・∀・｀)
さてさて、気づいたら 20:00前。
また更新するかもしれませんがらひとまずはここらで終わっておきますか。
みなさん、良いお年を。
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55.3
♪12月31日 更新♪
■ 起床（7:45〜）
昨日はBABYMETALの広島公演ライブ映像を見ながら日本酒(最愛)を飲んでいて
見終わったら片付けもせずに寝てしまった(´・∀・｀)
起きて プロテイン飲んで 片付けをして いつもの。
セブンへご飯を買いに行って朝ごはん。
累計500マイル貯まるまでセブンイレブン生活2日目。
バンバンジーも結構タンパク質多いよね。
脂質も多いけど。
食べながらワカコ酒SP見ていたら 雰囲気にのまれて
一瞬 筋トレやる気がなくなりかけたけど 気合を入れてリングフィット。
本日の運動結果。
地味に左の太腿が筋肉痛っぽいので超回復させねば。
溜まっていたジャンプを読る事に。11:50-
5冊は多いって。
4冊読んだところで かっちゃんから連絡があり mint宅へ。
mint宅へ行ったら かっちゃんがいて 買い物もほぼ済ませてくれていました。
スギ薬局で追加で買い物をして 鍋。
お高い牛肉を使ったすき焼き鍋でした。 かっちゃんの奢りで。
お肉がとても美味しくてみんな満足(*´ω`*)ご馳走様でした
食べ終わった後は筋トレしてセブンでザバス買ったり。
すっきりフルーティ初めて飲んだけど飲みやすかった。
あとは頭がおかしい感じのV-tuberの動画を見たりして 23:00過ぎに帰って行くことに。
家に帰ってすぐに寝るかと思いきや なんだかんだで 3:00頃まで起きてた。
■ 雑記
協力してもらいながら地味にセブンで買い物をして少しずつマイルが溜まっている(*´ω`*)
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54.9
■ 起床(8:00〜）
目が覚めたら 8:00。
布団でゴロゴロして出たのが 8:25。
いつものをやって 9:45からリングフィット含む筋トレ。
腹筋系の動画を2本連荘は さすがにまだキツいなー。
11:00前にセブンイレブンへ行きマイルを貯める為に買い物。
累計500マイル貯まるまでセブンイレブン生活1日目。
いや、そんなに頑張る気はないが どうせご飯は買わないといけないからセブンでいいや感。
家に帰って 動画見て 昼になったらご飯食べて筋トレして映画。
最後のジェダイ、ハンソロ、スカイスクレイパー、ボヘミアンラプソディ を見ました。
途中途中でセブンで買ってきた物を食べたんだけど、正直量が多いな。
美味しいけど、弁当とサラダはやり過ぎかな。
マイル貯めるのが目的なら賞味期限が長い物や消耗品がいいのかな。
冷凍の焼き芋が美味しくて脂質が少ないと知ったので見かけたら買ってみよう。
そういえば VALXのプロテインが安くなっていたので注文してみました。
通常価格1個 4400円(1kg)の所を 3個セットなら 1個あたり3600円という破格。
さすがに 6個行く勇気はなかった(´・∀・｀)ザバスも未開封が残っているし飲みきれないかと
このプロテインがある事自体は知っていたけど、通常価格が 4400円なの初めて知った。
そこまで高くないし成分的にはVALXの方がいいらしい。 味が悪くなかったら乗り換えも検討。
■ 雑記
本日の運動結果。
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53.5
■ 起床（8:00〜）
起きていつものやって 未視聴番組を見て準備をしたら出発。
車で隣の市の病院へ。
ヒゲのレーザー脱毛をしに行きました。
現在の年齢と平均寿命から考えて今後の人生において
ヒゲを剃る時間(と髭剃りの刃代)が勿体無いなと思っていたので。
一応、ネットで調べられる範囲でクチコミを見たのですが、いかんせん田舎なのでクチコミが少ない(´・∀・｀)
とりま脱毛は医療行為だと思っているのでサロンはないかなと(主観ですが
レーザー脱毛だとどっちにしろクリニックじゃないとダメなんだっけ？
絨毯を転がるCMで有名な 城◯クリニックは安いけど地元のは評判が悪いのだけは見ていたからそこは避けて
地元のクリニックでクチコミはわからんけど、HP見た感じ良さそうで 価格も許容範囲な所に行ってみました。
初診なので保険証を提示して 受付で紙を渡されて希望の施術内容などに丸打って 少しだけ待って部屋へ案内された。
初めてなのでどこの部分を脱毛するかについて話をして、
「ヒゲをメインにやりたいんですけど、眉間も気になるから顔全体ですかね？」
と言ったら先生が
「ここですか？濃くないですしサービスしときますよ」
マ？ こういう場所って取れるお金は全力で取りに来ると覚悟していたのにサービスとかあるん？w
そんなわけで【鼻から下のヒゲ脱毛】に決まりました。
あとは一回毎に精算にするか、2年間のフリーパスかの選択。
一回毎だと途中で満足したらそこで終わりにできるけど、
ヒゲだと個人差もあるけど、3-5回やれば ヒゲの 8-9割が脱毛できるとの事。
料金的に 5回やるならフリーパスの方がお得だったのでフリーパスにしておきました。 116000円(税別)
プランも決まったので施術(?)開始。
ベッドに横になって 麻酔ジェルみたいなの付けられて 染み込みやすくする為にラップを貼られて放置。
15分ほどとか言ってた気がするけど、それ以上放置されてた気がする。
麻酔の効果か、それとも単純にそういう物なのか肌がヒリヒリする感じがすごい。
先生が来ていよいよレーザー脱毛の開始。
ちょっと緊張していたけど、先生は明るい感じで少し和んだ。
HPなどでは「輪ゴムで弾かれるような痛さ」みたいに書かれていたけど、
場所によっては裁縫針をダーツの様に投げられた鋭い痛さや、電撃が走ったような痛さもあったし、
痛くない所はマジで何も感じないほど痛くなかった。
こうやって書くと痛い所がピックアップされて見えるけど、
全体を通しては「痛いっちゃ痛いけど我慢できないほどじゃないかな」って印象。
かなり主観が入っているし痛みに弱い人もいるだろうから一つの参考までにね。
個人的にはむしろ麻酔がかかっている顔を指で抑えられる時の方が
麻痺しているようなヒリヒリしているような微妙に嫌な違和感でした(´・∀・｀)
あとは臭いが気になったかな。
レーザーで焼いている？からか、焦げたような臭いが結構した。
特別困る事はないがこういう説明はなかったから苦手な人は苦手かもね。
レーザーが終わったら先生から看護師さんに代わって拭き取りなのか クリーム塗っているのかをやってもらい終了。
部屋を出て謎のスペースへ移動して会計。
看護師さん「年末キャンペーン価格で20%オフですね」
ボク「ファッ!?」
HPにもそんな事は書いてなかったし、料金説明の時にも一言も言っていなくて目が点になったw
本来なら 130900円の所、105380円で済みました。25520円はデカいぞ。
こういう所って説明ない物が勝手に増えて料金が上がる事はあっても下がる事はないと思っていただけにビビる。
12:00前に終わったので帰って行くことに。
駐車料金が 400円に対して 200円分の駐車券をくれたのには何か意図があるのだろうかw
いや、全然いいんだけど、個人的には全額もらうか一切くれない方がスッキリするタイプだから気になった。
まぁ、補助的な感じだよね。
一旦家に帰って鏡見たけど、さすがにまだ1回目だし大して変わった感じしない。
けど、レーザー脱毛系のレビューで読んだ通り長いヒゲを軽く摘むとポロっと取れた。
数日経つとポロポロ取れるという書き込みも読んだので少し経過を見よう。
連絡を取って mintと一蘭へ。
久しぶりに食べたけど美味しかった。
やっぱり替え玉しちゃったぜ。
食べ終わったら 2人で献血へ。
土曜は予約が埋まっている事が多かったのと 12月はボクが心身共にヤラレテいたので久しぶり感。
いつものように成分献血をやってもらいながらBABYMETALのライブを見てました。
2人とも終わったらいい時間だったので送ってもらって帰宅。
あっ、これ今回の戦利品です。
前回成分献血をした時にもらった次回成分献血時に提示で
ささやかなプレゼントが貰えるって書いてあった ささやかなプレゼントがゼリーみたいです。
地味に嬉しい。
右側のは SNSアカウントをフォローしたら貰えるっていうメモピット。
家に帰って未視聴番組の消化やらテキトーに過ごして0:40。寝るー。
■ 雑記
セブンイレブンのマイル交換で欲しいのが出そうなんだけど、マイルが足りない…
あと 37200円ほど買わないと行けないので何か オムニ7(ネットショップ)にないか見たら
BABYMETALのBDで iTunesになくて、オムニ7にはあるのが見つかったのでそれを購入。
これで 29マイル貯まるはず。
あとはセブンで細かく買い物をして貯めよう。
……貯まるかなー？ あと1ヶ月ないぞ？w
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53.6
■ 起床（9:15〜）
起きていつものやって BABYMETALのポスターを部屋に飾りました。
数年ぶりにポスターとか飾ったわ。
11:00頃に車で叔父宅へ行き、バイクに乗り換えてブーン。
今月まだ乗っていなかったから慌てて乗りに来たとかそういうパターン。
とりあえずクシタニ本店へ。
インナーグローブが欲しくて見に来ました。
ハーフフィンガーインナーグローブ ブラック L。2860円をポイント使って 2746円。
冬用のインナーグローブもあったけど、店員さんに聞いたら
45分我慢できるのが1時間我慢できるくらいにしかならないとかw
それよりも手汗での冷えを軽減する目的でハーフフィンガーを買う人が多いとか。
そんなわけでこちらを購入。
なんか来年の卓上カレンダーもくれた(・ω・)v
クシタニを後にしたら前から気になっていたパン屋へ。
ぐーちょきぱん さん。
魔女の宅急便的な。
コンパクトながら素敵なお店。
カスター と クグロフ1/8 を購入。379円。
余談ですが、店員さんにちゃんと写真撮影の許可は頂いてます(´▽`)
帰りに道の駅で消臭木を買って帰宅。
家に帰ったら 17:00。
そういえば、25日くらいに届いた商品をようやく開けました。
BMD FOX RECORDS レジ袋型エコバッグ
コンパクトになるので普段の買い物に使おうかな。
このエプロンは使い道が決まるまでタンスで休んでいてもらおう( ˘ω˘)
いつものやって 飯食って ローグワン見たら、前に見た事あったわ(´・∀・｀)
途中で寝落ちしたし、もういいや(´・∀・｀)(´・∀・｀)
気づいたら日付が変わってる。
明日は病院と献血へ行く予定なので寝ます。
■ 雑記
赤十字に高額寄付すると天皇陛下から紺綬褒章もらえたというツイートを見て
いつかボクも寄付できたらなーなんて思いました(こなみ
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