55.9
♪11月15日 更新♪
■ 起床(4:30〜)
起きて仕事行って残業して帰宅。
仕事終わって帰ってリングフィット。
30分とかやっちゃった…
ドラゴ戦は時間がかかるなー。
その後にアブローラー。
たぶん正しいフォームでやって 10回できたぞぃ!
前のキャンプの時に富士正酒造さんで購入した 徳利とお猪口を使いたくてお酒飲みました。
計量したら徳利には 180ml入りました。
お酒そんなに飲めない人には ちょうどいい量ですね(´▽`)
中身はキャンプの時に開けて残っている桃川。
リングフィット始める前に買ったけど、その後はお菓子食べるとか選択肢から除外されて
食べずに残っていたポテチを久しぶりに食べました。
今日はチートデイということにしよう(`・ω・´)
■ 雑記
本日の運動結果。
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