55.1
♪11月29日 更新♪
■ 起床(4:30〜)
珍しく残業1時間くらいで帰っていいとの事だったので帰りました。
家に帰って書類書いたりして歯医者へ。
3ヶ月検診やる意味あるのだろうか… と、毎回思ってる。
カキフライ弁当購入して帰宅。
カキ美味しいです(*´ω`*)
既に時間も 19:00を超えていたのでご飯を食べて風呂に入って動画見て寝ました。
筋トレはおサボり。
体重計に乗ったら 体脂肪率が 11%でした。
一時的なものでしょうが頑張って 10%切るように頑張ります。
■ 雑記
今週なんか知らんがずっと眠い。
今月(BABYMETALのライブ映像を購入してから)ずっと聴いてる。
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