起床（０：１０〜）

　
目が覚めてしまった…。
ちょっと喉が痛い？　　乾燥してるのかな？
　
二度寝したかったけど寝れそうになかったので未視聴番組をちょっと見た。
４：００過ぎまで見ていたら 眠くなってきたので二度寝。
　
　
次に起きたら ６：３０。
ショッカーさんが ３３回忌だかで出かけるそうなので駅まで送ってったった。
　
家に戻ってから 未視聴番組の続きを見て ニコ動。
日本一周動画がやっと半分超えたくらい。
　
　
なぜか体重が １ｋｇ弱 減っていて見間違いかと思って計りなおしてしまった。
考えてみれば ここ数日 ほぼ３食だったのが 今日は ほぼ１食だった。　　そりゃ減るわ。
しかし ３食 食べないと体重が減るほどカロリーを消費している気がしないんだがな…。
　
あっ、最近はサイドステッパーで ２５分の足踏み
＋ ロードバイクを漕ぐような前傾姿勢で５分の足踏みは やり始めました。
結構ゆっくりペースで じわじわと汗が出るくらいの速度でやってるから それでか？
ちなみにロードバイクを買う予定はない。　　というか買える金がない（ｷﾘｯ
　
でも秋田から帰ってきたら ママチャリは復活させようかと思ってる。
鍵を探して最低限のメンテだけしたらたぶん動くはず。
世の中ではママチャリで自転車旅に行く人もいるくらいだしね。　　元気ねぇ〜（´▽｀）
　
　
気づいたら １９：５０。
眠いから寝ようかな……。
　
　
――――――――――　今日の視聴番組　――――――――――
　
笑神様、コッペリオン、ゴウライガン、アイマス、
京騒戯画、ヴヴヴ、のうコメ、キルラキル
　
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