休憩(15:00頃〜
脳ばかり使っていても疲れるので、筋トレ(?)した。
・・・ごめん、嘘じゃないけど、嘘。
ホントはパソコンの中を整理していたら、
パソコンがプッツンしたから しばし休憩なのら〜。
片手で腕立てとかムリです!
普通の腕立てでも疲れます!!
腹筋する時にリストウェイト(腕・足 両方着用可)
を足につけたら、とってもやりやすかった。
そろそろ、リストウェイトのもう一段階 重いのが欲しくなってきたかも。
久しぶりに木刀を持ってみた。
「殿、木刀をどうぞ!」
うっ、片手で持つと剣先が震える…
これって握力じゃなくて、手首から肩にかけての筋肉を使うのか?(’’
ダンベル! ダンベルはないかー!?
なかったので、エキスパンダーを使ってみた。
え? いや、パンダは関係ねぇよ。
それにしても、この部屋には色々な物があるな。
さすが、部屋の 1/3 はオレの荷物じゃないだけの事はあるね!
住ませてもらってる立場なんで、肩身が狭いんです(´・ω:;.:...
あっ、エキスパンダー意外といいかも。
なんか伸び縮みして、タノスィーw
なんだか変な方向にテンションが上がってきて、
このまま家からユイサンの家まで走って往復しようかと思ったけど、
さすがに往復 20km以上の道を走るのは面倒だったのでやめておきました。
つーか、チャリでも往復1時間以上かかるしね。