2011-07-08から1日間の記事一覧
一昨日くらいからかな? 特に理由があるわけじゃないけど筋トレを始めました。 腹筋10回1セットとして、1日3セットくらいを気が向いたタイミングで。 腹筋だけだとアレなので 背筋10回1セットを1〜2セット。 腕立て10回1セットを 3〜5セット…
昨日は何時まで起きていたんだろうか? たぶん 4:00頃までは起きていた気がするけど、あんまり覚えてないや。 とりあえず、寝すぎたって事だけはわかる。 さて、どうしよう…… 本当は 8:40にタイマーをかけておいてスロでも打ちに行こうと思っていた…
♪7月15日 更新♪