56.6
♪10月18日 更新♪
■ 起床（4:30〜）
起きて仕事行って残業して帰宅。
帰っていつものやりました。
■ 雑記
本日の運動結果
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
55.9
♪10月18日 更新♪
■ 起床（4:45〜）
目が覚めたら こんな時間。
1:00過ぎに寝たので ちょうどレム睡眠の波に引っかかったか？
二度寝できそうにないので起きていつもの。
9:00頃にお出かけ。
車を買ったお店へ行き 最近怪しかったサブバッテリーについて聞いてみた。
予約とかしていなかったのですが、対応してくれたお店の方々に感謝。
見てもらったら どうやらサブバッテリーはまだ死んでないとの事。
ただ 充電があまりちゃんとされていないとか。
そもそも通勤が 15分程度で低燃費車だとメインもフル充電されてるか微妙？
メイン充電のオコボレで充電しているサブが充電足りないのも納得だよね。
ウチの子は年式的にサブへの走行充電システムが旧式が載ってるとかで
最新のにすれば多少はマシになるけど、それでも通勤メインだとそんなにかもとの事。
本当は外部電源があると一番らしいけど着いていない。 ちな、アレ 10万飛ぶ。
で、無難なのは家庭用電源(100V)から充電するバッテリーチャージャーらしい。
サブバッテリーが結構いいの使ってるからホムセンで売られているチャージャーだと微妙らしく
オススメされた CTEK XS 7.0JP という物を注文して家まで配送してもらう事に。
送料かかると言われたけど 2000円もしないし
取りに来る時間を考えたら払ってもいいやと思い注文したら
「こちらで車両を購入していただいたので〜」と言って送料無料にしてくれた。神かよ。
そんなわけで 税込.29700円で買えました(・ω・)v
ところでボクの家では家庭用電源を駐車場まで引っ張ってこれません。
なので、mint宅か叔父宅へ行った時に
出川さんばりに「充電させてもらえませんか？」しようと思います。
今回初めて会ったけど、整備の人がいい感じの人で話してて気持ちよかった(´▽`)
車検になったら この店まで持ってきてもいいな。
用事が済んだので帰って行く事に。
寝不足じゃなければ そのままどこかへ行きたかったんだけどね。
行きも 23号バイパスで事故渋滞があったけど、
帰りも事故渋滞があった。しかも 2件。
全て名古屋方面(下り？)だったけど、あんな場所での事故とか大変だよなーと思いました(こなみ
地元まで戻ってきたら どんどんで弁当を頼んで 薬局で買い物して帰宅。
さんまの塩焼き美味しいです。食べにくいけど。
家に帰ってマッタリと過ごす。
天気予報で知っていたけど今日は気温が高いね。28度になるとか。
18:30とかになって晩御飯を買いに出かけた。
ご飯を買ってからホムセンに寄って LEDライトを購入。
家に帰ってバッテリーチェッカーを Amazonでポチりして 21:30に寝ました。
■ 雑記
本日の運動結果
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
55.9
♪10月11日 更新♪
■ 起床（14:00〜）
7時間ほどの睡眠から起床。
起きてご飯を食べて準備して車で出発。
今日は予約していた献血の日なのです。
最寄りの献血ルームまで初めて行きました。
着いたら駐車場の空きも少なく思いの外 人が多かった。
カードを見せて タブレットで質問にポチポチ答えて
医師?と簡単な問診をやって 確認の血を抜かれて(?) 少し待合室で待って 呼ばれたら献血開始。
今回は初めて 成分献血という物をやりました。
死ぬほどザックリ説明すると
献血には大きく分けて 全血献血 と 成分献血 の 2種類があって
献血バスなどで行われているのが 全血献血と言われる物で 血を抜くだけパターン。
成分献血というのは専用の機械を使うので献血ルームでしかできず
血の中の必要な物を抜いて 赤血球は体内に戻すパターン。
余談で書くなら、全血献血は抜いたら終わりなので献血時間は短い(10-15分)
けど、次に献血できるまでが 8-16週間必要(性別や次の献血種類による)
成分献血は献血時間が長い(40-90分)
けど、次に献血できるまでが 2週間と短い。
……らしい。
1時間弱ほどと時間はかかったけど、ほどよくリクライニングされた椅子で
献血中に個別のテレビと耳元にスピーカーがあり
好きな番組に変えられるうえにホテルのような映画チャンネルも観れる。
言えば飲み物も持ってきてくれるし ぶっちゃけ居心地は良かった。
今回は 16:00前に針を刺して 16:30頃に終わったはず。
終わった後は待合室で飲み物を飲んで少し休憩していたら 今回の予約特典
伊勢茶の飲み比べセットもらいました。
あとは言えば献血カードを変えてくれるとネットで見たので受付時に頼んでおいて
世界地図バージョンにしてもらいました(・ω・)v カッコいい
30分以上の休憩をとったら帰っていくことに。
LINEで mint氏が使わなくなったスタッドレスタイヤをくれると言ったので
笑顔で受け取りに行くことに。
写真撮り忘れたけど受け取りました！
まぁ、付ける時にはまた mint宅へ来て付けるから忘れてなければその時に写真撮ります。
そのまま叔父宅へ行き スタッドレスタイヤを保管させてもらう事に。
スペースがあるって素晴らしい。
軽くご飯だけ頂いて家へと帰りました。
家に帰っていつものやって 1:00頃に寝ました。
■ 雑記
本日の運動結果
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57.2
♪10月11日 更新♪
■ 起床（15:45〜）
起きて仕事行ってプチ残業して帰宅。
家に帰ってリングフィットやって早めに寝た。
■ 雑記
本日の運動結果
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